مهم‌ترین علل سیاهی پشت گردن چیست؟؛ گردن یکی از قسمت‌های بدن است که بر ظاهر ما تأثیر قابل توجهی دارد و محافظت از آن امری حیاتی است. با این حال، اغلب پیش می‌آید که گردن به دلایل مختلفی تیره و پوست آن به هم واحدی نمی‌باشد. پوست گردن بیشتر از بخش‌های دیگر بدن در معرض آلودگی‌ها، گرد و غبار و تابش مضر آفتاب قرار می‌گیرد؛ بنابراین، لازم است مانند صورت خود به آن توجه و مراقبت کنید. همچنین، برخی بیماری‌ها یا مصرف برخی داروها می‌توانند منجر به تیرگی و تغییر رنگ پوست گردن شوند و معمولاً به صورت سیاهی پشت گردن مشخص می‌شوند؛ در صورت مشاهده این علائم، به زودی به پزشک مراجعه کنید.
سیاهی پشت گردن چیست؟
سیاهی پشت گردن، یا به اصطلاح “تیرگی گردن”، یک مشکل است که باعث می‌شود پوست ناحیه اطراف گردن به طرز قابل توجهی تیره‌تر از ناحیه‌های اطراف آن باشد.
علت ایجاد سیاهی پشت گردن
سیاهی پشت گردن، یک مشکل پوستی است که ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله بیماری‌ها رخ دهد. در ادامه، برخی از عوامل اصلی باعث شدن پشت گردن سیاه مورد بررسی قرار خواهند گرفت و راه‌های درمان آن نیز معرفی می‌شود.
- آفتاب سوختگی
اگر روزانه برای مدت زمان طولانی در معرض نور خورشید باشید و گردنتان با هیچ لایه حفاظتی محافظت نشده باشد، ممکن است پوست گردن سوخته و تیره شود. برای بهترین حفاظت از پوست گردن، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب توصیه می‌شود. اگر سوختگی‌ها به صورت مداوم رخ دهند، ممکن است با مشکلاتی روبرو شوید و پس از مدت زمانی بسیار با دشواری بهبود یابند.
- بالا بودن انسولین خون
سطح بالای انسولین در خون می‌تواند یکی از عوامل اصلی سیاهی پشت گردن باشد. در زنان مبتلا به مشکل تخمدان پلی‌کیستیک، سیاهی پشت گردن بسیار رایج است زیرا این بیماری یکی از عوارض آن محسوب می‌شود.
- آکانتوز نیگریکانس
در افراد، تیرگی و ضخامت پوست در مناطق مختلف بدن مانند گردن، زیر بغل، کشاله ران و نقاط پُرچین بدن می‌تواند نشانه‌ی آکانتوز نیگریکانس (AN) باشد. این وضعیت می‌تواند در هر سن و سالی رخ دهد و عموماً در افرادی با پوست تیره‌تر بیشتر مشاهده می‌شود. آکانتوز نیگریکانس خود به یک بیماری تبدیل نمی‌شود و قابل کنترل نیست، اما می‌تواند به نشانه‌هایی از بیماری‌های جدی مانند سرطان، دیابت، اختلالات هورمونی و چاقی اشاره کند. استفاده از برخی داروها مانند داروهای جلوگیری از بارداری می‌تواند به وجود آکانتوز نیگریکانس و در نتیجه سیاهی پشت گردن منجر شود. (فیلر زیر چشم نورامیس لیدوکائین اورجینال)
- درماتیت نگلکتا
درماتیت نگلکتا ناحیه‌ای است که در آن پوست تغییر رنگ می‌کند. علت این وضعیت ناشی از عدم شستشوی مناسب پوست است. این اتفاق به دلیل ترشح عرق، تجمع باکتری‌ها و تجمع سلول‌های مرده پوست رخ می‌دهد. اگرچه درماتیت نگلکتا یک اختلال نادر است، اما با تمیز کردن پوست به خوبی با آب و صابون، قابل درمان است و به شرط رعایت بهداشت شخصی، تکرار نمی‌شود.
- بیماری دیسکراتوز مادرزادی
دیسکراتوز یک بیماری پوستی است که باعث تشکیل لکه‌های تیره روی پوست و ناحیه گردن فرد می‌شود. همچنین، این بیماری می‌تواند به لکه‌های سفید در داخل دهان، ریزش ناخن‌ها و کم شدن تراکم مژه‌ها منجر شود. بنابراین، سیاهی در ناحیه پشت گردن ممکن است نشانه‌ای از وجود دیسکراتوز باشد.
روش تشخیص سیاهی پشت گردن
برای تشخیص علت تیرگی گردن، پزشک با انجام معاینه بدنی و بررسی سابقه پزشکی و سبک زندگی بیمار (مانند میزان تماس با نور خورشید) مشخصات فرد را بررسی می‌کند. همچنین، گاهی اوقات از روش‌های زیر برای تعیین علت زمینه‌ای تیرگی استفاده می‌کند:
- آزمایش خون: پزشک ممکن است توصیه کند آزمایش خونی انجام داده شود تا سطح قند خون و هورمون‌ها بررسی شود.
- بررسی نمونه پوست: در برخی موارد، پزشک ممکن است نمونه‌برداری از پوست را برای بررسی وجود سلول‌های قارچی انجام دهد. این روش‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا علل زمینه‌ای برای تیرگی گردن را تشخیص داده و درمان مناسب را تعیین کند.
همچنین پیشنهاد می‌شود مقاله بهترین درمان گودی و سیاهی چشم با فیلر را نیز مطالعه نمایید.
نحوه درمان سیاهی پشت گردن
برای درمان سیاهی پشت گردن، ابتدا باید بیماری زمینه‌ای را از بین ببریم و جلوگیری از بازگشت آن را مدنظر قرار دهیم. در بعضی موارد، درمان بیماری می‌تواند منجر به رفع تیرگی پوست شود، اما در موارد دیگر ممکن است تیرگی پوست به طولانی‌ترین نوبت باقی بماند. درمان بسته به مشکل شما، به کمک تجویز داروهای مناسب توسط پزشک داروسازی خواهد کرد. برخی از روش‌های درمانی عبارتند از:
- لایه برداری: با اقدامات مختلف، مانند انجام لایه برداری، سلول‌های پوستی مرده‌ای که باعث تیرگی پوست می‌شوند، برداشته می‌شوند و پوست به شکلی شاداب و لطیف تر به نظر می‌رسد.
- تجویز داروهای خوراکی: با مصرف داروها و قرص‌های مناسب، روند بهبودی بیماری شما را تسریع می‌کند و رنگ پوست بهبود می‌یابد.
- لایه برداری شیمیایی: روش‌های لایه برداری شیمیایی به کمک استفاده از مواد خاصی، پوست مرده را از بر روی بدن جدا می‌کنند و پوستی نو و شاداب به نمایش می‌گذارند.
- درمان‌های لیزری: با استفاده از پرتوهای نوری لیزر، تغییر رنگ پوست کاهش می‌یابد و پوست جدید و شاداب‌تری تشکیل می‌شود.
- استفاده از پمادها و کرم‌های موضعی: این پمادها و کرم‌ها با حاوی مواد خاص، به روشن شدن پوست کمک می‌کنند و با نفوذ به پوست، سلول‌های سالم تری را جایگزین می‌کنند.
برای تشخیص دقیق علت تیرگی پوست گردن، ممکن است نیاز به انجام آزمایشات مختلفی مانند آزمایش خون و نمونه‌برداری از پوست باشد.
پیشگیری از سیاهی پشت گردن
اگر تیرگی گردن شما با چاقی مرتبط است، کاهش وزن بسیار مهم است تا از تشدید آن جلوگیری کنید. برای کاهش وزن، می‌توانید به راه‌های زیر متوسل شوید:
- به طور منظم ورزش کنید.
- استرس خود را کنترل کنید.
- در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.
- به جای شیر پرچرب، از شیر کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید.
- کربوهیدرات‌های تصفیه شده را با غذاهای سبوس‌دار جایگزین کنید.
- از غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده کنید.
- مصرف میان وعده‌های شیرین و پرچرب مانند شیرینی، بیسکوئیت و چیپس را کاهش دهید.
سخن پایانی
پوست گردن ممکن است به دلیل عوامل متنوعی از جمله عوامل هورمونی، تماس طولانی با آفتاب و بیماری‌های پوستی، به سمت تیرگی پیش برود. در صورتی که فرد با تیرگی گردن مواجه شود، احتمالاً تغییراتی مانند ضخیم شدن یا نرم‌تر شدن بافت پوست در این منطقه نسبت به مناطق اطراف را تجربه خواهد کرد. اغلب علل تیرگی گردن به مراجعه فوری به پزشک نیاز ندارند، اما بهتر است برای تشخیص درست به پزشک مراجعه کنید.