روش های معجزه آسایی برای از بین بردن چروک پیشانی وجود دارد. هیچ فرمول جادویی برای بازگشت زمان وجود ندارد. با گذشت زمان، اثر آن بیشتر روی پوست شما نمایان میشود. پوست جزو بزرگترین اندام بدن به شمار می‌آید و بازتابی از سلامت داخلی شما نیز هست. به عبارت دیگر، ظاهر پوست نشان دهنده سلامتی افراد است و بالعکس.
زمان یکی از مهم ترین عامل پیری پوست به شمار می آید، اما تنها دلیل آن نیست. با افزایش سن پوست قابلیت انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد. برخی از این موارد خارج از کنترل افراد هستند در حالی که میتوانیم از برخی موارد جلوگیری کنیم. به طور کلی نمی‌توان از پیری پوست فرار کرد، اما می توان اثرات آن را کاهش داد.
روش‌های فوق‌العاده برای از بین بردن چروک پیشانی
- ترک سیگار
اگر افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، آمفیزم ریوی و بیماری‌های قلبی دلایل قانع کننده ای برای ترک سیگار نیستند، اطلاع از این که سیگار میتواند باعث پیری زود رس شود میتواند ما را به فکر فرو ببرد. سیگار یکی از مهم ترین دلایل پیری زودرس و بروز چین و چروک به شمار می‌رود. طبق تحقیقات انجام شده مواد شیمیایی که در دود سیگار موجود می‌باشند باعث کاهش تولید کلاژن در بدن شده و به قابلیت ارتجاعی پوست آسیب می رساند. پس مصرف دخانیات در نهایت باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین و چروک در پوست افراد میشود.
- رژیم غذایی سالم
طبق تحقیقات انجام شده در طی سال های اخیر، رژیم غذایی نقش بسزایی در پیری پوست ایفا می کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف مقادیر بالاتری از ویتامین C و اسید لینولنیک (نوعی اسید چرب امگا ۳) احتمال خشکی پوست را در میان زنان میانسال کاهش می دهد. ویتامین C یکی از نشانه های پیری پوست و چین و چروک را از بین می برد و رژیم های سرشار از چربی و کربوهیدرات، باعث احتمال بروز چین و چروک و آتروفی در پوست افراد میشود.
خشکی پوست باعث سرعت بخشیدن به بروز چین و چروک در پوست میشود. پوستی که به خوبی آب رسانی شده باشد، چین و چروک کمتری خواهد داشت.افراد باید از درون هیدراته شوند. نوشیدن آب به میزان کافی در طول روز، منجر به داشتن پوستی صاف میشود. برای هیدراته ماندن هر روز حداقل باید ۸ لیوان مایعات بنوشید.هنگام ورزش کردن و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید،بدن به مایعات بیشتری نیازمند می‌باشد.
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث به وجود آمدن چین و چروک و پیری زودرس پوست میشود. طبق تحقیقات انجام شده استفاده روزانه از ضد آفتاب های وسیع با ۳۰ spf و یا بالاتر روند پیری پوست را کند خواهد کرد و ایجاد چین و چروک و لک های تیره در پوست افرادرا نیز کاهش خواهد داد.
- یوگای صورت
حالات تکراری صورت عامل مهمی در پیدایش چین و چروک هستند، یوگای صورت یک روش مناسب برای کاهش تأثیرات منفی این حالات در صورت می‌باشد. بسیاری از حرکات و تمرینات در یوگای صورت باعث صاف شدن چین و چروک های خاص در صورت افراد می‌شوند.
اگر می خواهید تمرینات صورت نتیجه بخش باشند، باید به صورت مرتب زمانی را در روز به انجام آنها اختصاص دهید. یوگای صورت قطعاً برای تمام افراد امکان پذیر نیست. برای این کار مجبورید تمرینات صورت را به طور مداوم شش تا هفت روز در هفته و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه انجام دهید و بعد از گذشت تقریباً سه هفته، شاهد نتایج آن خواهید بود.
چین و چروک‌های پیشانی درمان می‌شوند و راه حل های مختلفی برای درمان آن وجود دارد. درمان های مختلفی برای چین و چروک پیشانی توسط FDA تایید شده که به اختصار برای شما لیست می شود. همچنین برخی درمان های خانگی برای چین و چروک های صورت نیز می تواند کارساز باشد. نکته مهمی که باید در نظر داشت این است که هرچه حجم چین و چروک بر روی پوست بیشتر باشد نوع درمان نیز برای هر فرد متفاوت خواهد بود.
- تزریق بوتاکس
تزریق بوتاکس (دیسپورت، مسپورت) یک استراتژی برای درمان زیبایی به شمار می رود که برای رفع چین و چروک ناشی از حرکت مکرر ماهیچه ها استفاده می شود. تزریق بوتاکس سبب میشود که این چین و چروک های حرکتی عمیق تر نشوند و در نتیجه با انقباض های مکرر ماهیچه های زیرین، بارزتر و برجسته تر نشوند. این ماده معمولاً برای صاف کردن چین و چروک هایی که در پیشانی، بین چشم ها (ناحیه گلابلا) ، گوشه های چشم (پا کلاغی) و لب ها ظاهر می شوند، استفاده می‌شوند.
- تزریق ژل
مواد پرکننده ی تزریقی مانند رستایلین، جوویدرم و رادیان، درمان هایی موقت برای از بین بردن چین و چروک به شمار می‌روند. این باعث حجم دادن به صورت شما می‌شوند. رتینوئیدها مشتقات مصنوعی ویتامین A به شمار می‌روند که یک روش درمانی مناسب برای پوست هایی است که در اثر مغرض نور خورشید شادابی و طراوت خود را از دست داده اند. رتینوئدها می‌توانند با تولید کردن طبیعی کلاژن و الیاف الاستیک، تغییر رنگ پوست، تجزیه بافت الاستیک و چین و چروک های سطحی را کاهش دهند.
رتینوئیدها نیز می توانند پوست افراد را تحریک کرده و باعث خشکی و حساسیت به نور شوند. یکی از راه های جوانسازی پوست لیزرها به شمار می‌آیند که با نام های لیزر تبخیری و لیزر لایه برداری نیز شناخته می شوند،این لیزرهامی‌توانند چین و چروک، زخم و لکه های صورت را کاهش دهند. این روش کمک می کند تا لایه های تازه و آسیب ندیده ی پوست به سطح برسند.
- روش های لایه برداری پوست
لایه بردارهای شیمیایی با زیاد شدن سلول های پوستی باعث سرعت بخشیدن به بازسازی پوست میشود. بنابراین، لایه برداری پوست علاوه بر این که باعث کاهش چین و چروک و خطوط ریز می شود، به صاف شدن بافت کلی پوست صورت نیز کمک خواهد کرد. افرادی که دارای چین و چروک های کمی می‌باشند، می‌توانند لایه بردارهای شیمیایی ملایم را انتخاب نمایند. این لایه بردار ها نیاز به هیچ نسخه ای ندارند و هیچ آسیبی به پوست نمی رسانند.
اما برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی، بهتر است ابتدا آن ها را با تجویز متخصص پوست خود استفاده کنید. لایه برداری شیمیایی عمیق تر فقط باید در یک کلینیک یا توسط پزشک باتجربه انجام شود. زیرا خطرات بسیاری دارد. لایه برداری شیمیایی عمیق حتی میتواند باعث ایجاد زخم یا تغییر در رنگ پوست شود. این نوع درمان تهاجمی تأثیر عمیق تر و دوره بهبودی طولانی تری دارد. همچنین تا بهبود پیدا کردن کامل پوست، افراد نباید در معرض نور آفتاب قرار بگیرند.
سخن پایانی
تحقیقات علمی زیادی در رابطه با محصولات ضد چروک پیشانی صورت نگرفته است. بیشتر شواهد بر اساس تجربیات فردی است و ممکن است مورد اطمینان نباشند. شاید خلاص شدن از شر چروک پیشانی کار سخت و دشواری به نظر بیاید اما برای کمتر شدن آن ها راه حل های زیادی وجود دارد. بهترین راه حل برای کاهش پیری و جلوگیری از بروز چین و چروک، انتخاب سبک زندگی سالم است. رژیم غذایی سالم، دوری از قرارگیری طولانی مدت در معرض نور آفتاب، ورزش منظم و کنترل استرس که مؤثرترین راه ها برای داشتن پوست و بدنی سالم به شمار می‌روند.